심리상담 / 치료에 대한 개요
심리상담이란...
심리상담은 평가 없이 수용하면서 공감하고 탐색하는 시간입니다. 자책 보다는 자기연민, 평가 보다는 공감, 배우기 보다는 탐색하기에 집중해야 합니다. 자책, 자기반성, 자기비판의 태도는 자신의 내면에 대한 호기심과 탐색을 억눌러버립니다. 달리 표현하자면, 상담자가 내담자의 내면을 바라봐주는 그 태도와 관심으로 내담자 스스로가 자신의 모습을 바라볼 수 있도록 변해가야 합니다.
심리상담은 내면 깊이 무의식에 존재하던 것들을 탐색, 자각, 통찰함으로써 대체 왜 그러는지 자신 스스로도 이해할 수 없었던 자신의 행동, 감정, 태도, 생각 등이 왜 그러해야만 했었는지 비로소 이해하게 되는 시간입니다. 이러한 통찰의 변화가 오면 자연스럽게 태도, 행동, 감정 패턴에 변화가 뒤따릅니다. 억지로 힘쓰지 않아도 자연스럽게 스르르 변화가 일어납니다. 즉, 심리상담은 내담자를 자신의 마인드에 대한 전문가가 되도록 리드해드리는 과정입니다.
“그 사람 행동이 이해 안되는 면이 있지. 그런데 말이야… 난 왠지 그 사람이 왜 그러는지 그 속을 알 것만 같아.”라고 말할 수 있는 사람은 결코 그 사람을 미워하지 않습니다. 연민을 느끼기 마련입니다. 마찬가지로 자신이 자기 속을 더 깊이 이해하면 자신에 대한 연민이 깊어지면서 자존감이 올라갑니다.
심리상담은 내면 깊이 무의식에 존재하던 것들을 탐색, 자각, 통찰함으로써 대체 왜 그러는지 자신 스스로도 이해할 수 없었던 자신의 행동, 감정, 태도, 생각 등이 왜 그러해야만 했었는지 비로소 이해하게 되는 시간입니다. 이러한 통찰의 변화가 오면 자연스럽게 태도, 행동, 감정 패턴에 변화가 뒤따릅니다. 억지로 힘쓰지 않아도 자연스럽게 스르르 변화가 일어납니다. 즉, 심리상담은 내담자를 자신의 마인드에 대한 전문가가 되도록 리드해드리는 과정입니다.
“그 사람 행동이 이해 안되는 면이 있지. 그런데 말이야… 난 왠지 그 사람이 왜 그러는지 그 속을 알 것만 같아.”라고 말할 수 있는 사람은 결코 그 사람을 미워하지 않습니다. 연민을 느끼기 마련입니다. 마찬가지로 자신이 자기 속을 더 깊이 이해하면 자신에 대한 연민이 깊어지면서 자존감이 올라갑니다.
상담비와 보험 적용
메디케어를 사용할 경우
GP (의사; General Practitioner)에게 의뢰서 (referral letter + Mental Health Care Plan)을 받아오셔야 합니다.
일년에 (1월에서 12월까지) 총 10 번의 상담 서비스에 대해 메디케어 커버가 가능합니다.
개인 사보험 (Private Health Fund) 사용할 경우
GP 의뢰서가 필요하지 않습니다
보험의 종류에 따라 커버 액수가 다릅니다. 그에 따라 개인비용 부담액도 달라집니다.
개인 비용으로 부담하는 경우
GP 의뢰서가 필요하지 않습니다.
GP (의사; General Practitioner)에게 의뢰서 (referral letter + Mental Health Care Plan)을 받아오셔야 합니다.
일년에 (1월에서 12월까지) 총 10 번의 상담 서비스에 대해 메디케어 커버가 가능합니다.
개인 사보험 (Private Health Fund) 사용할 경우
GP 의뢰서가 필요하지 않습니다
보험의 종류에 따라 커버 액수가 다릅니다. 그에 따라 개인비용 부담액도 달라집니다.
개인 비용으로 부담하는 경우
GP 의뢰서가 필요하지 않습니다.
개인 심리상담 / 치료 심리장애의 치료, 자아 찾기, 감정 조절, 진로 고민 등 대부분의 문제에 대해 개인상담 방식이 필요합니다. 커플이나 가족 간의 관계 갈등의 경우에도 개인상담 방식을 차선책으로 택하거나 또는 우선시할 때가 있습니다.
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커플 심리상담 / 치료
커플의 갈등에 대한 원만한 해결을 위한 상담입니다. 개인 상담과 함께 하는 상담을 적절히 혼용하는 방식을 선호합니다. 개인 상담에서는 각자의 심리 구조와 메커니즘에 대한 심도 있는 작업을 할 수 있지만 두 사람 관계의 패턴 등을 정확하게 확인할 수 없고, 함께 하는 상담 만으로 진행하는 경우에는 개개인의 심리에 대한 심도 있는 작업이 꼭 필요한 경우 이를 수행하기가 어려운 단점이 있습니다.
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Dr. Jinkwan Kim II Mobile. + 61 430 508 711 ll Email. jinkwan.kim.clinic@gmail.com
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